一说到佳明，就肯定会想到GPS运动手表，今天给大家带来的是这款佳明instinct评测，这款腕表拥有三轴电子罗盘，并且内置气压式高度计，标配实时显示的腕式心率。佳明instinct采用了美国军用MIL-STD-810G标准（高度，跌落冲击，冷冻解冻，抗腐蚀等测试）以及防水可达100米的10ATM防水标准。除了适应极端的环境之外，还拥有复古的机身，以及实用又充满气质的外观。让这款硬汉形态的手表也可以成为钢铁直男或潮流cool girl的出街心头好。

在2012年，第一款智能手表上市，大家都预测下一个时代将是智能穿戴设备的时代，但产品初期需要一定周期的探索，可穿戴市场的表现一直不是很好。而随着智能手表的技术不断完善，以及各大品牌对产品的定位逐渐清晰，并且消费者对智能穿戴产品的接受度越来越高让智能手表产业在最近两年不断升温，今年第一季度全球智能手表出货量同比增长达到48%。而佳明作为GPS便携设备的专家对可穿戴领域十分看重，尤其是智能手表市场，并且在这一市场中不断地探索创新，相继推出了跑步腕表、铁人运动、高尔夫腕表和高端的MARQ等针对不同用户的细分品类。在去年，佳明又推出了针对城市运动人群兼顾运动和性能的“本能”系列。下面我们就一起来了解一下佳明的这款Instinct智能腕表。

带上它你会是这条gai最靓的仔：

佳明Instinct智能手表的的包装盒很简单，只是一个灰色的小盒子，正面是手表的样子，右侧是佳明的GARMIN标志以及左下方的Instinct名字，小字上边的手表的类型，腕式户外GPS智能手表。

这款手表共有六款配色，复古之上又点缀了现代元素的与科技感的表盘非常有时尚感。手表的材质使用的纤维增强聚合物，坚固耐用。这款手表符合军规标准MIL-STD-810G，耐热、抗冲击、防水(防水等级：10ATM) 并且在抗腐蚀方面，若要通过509.6程序测试，Instinct得经过至少24小时以上的盐雾不断喷洒，再经过24小时以上干燥过程，如无受蚀状况，才能通过验证，借此保障产品在高盐份环境如航海时，同样坚固耐用。当然小编没有这么恶劣的环境，只能在测试的时候洒洒水，爬个山看看情况啦。

表盘部分拥有一个128 x 128分辨率的单色，半透反射式屏幕（MIP）这块屏幕在阳光直射之下只要稍微转动一下角度里边的内容就清晰可见。另外拥有五个功能按键，分别是CTRL（light）、MENU（up）、ABC（dnow）、SET（back）、以及GPS，其中单按是里边一圈的功能，长按是外侧功能操作十分便捷，关于功能部分会在下方详细说明。这几个按键也很漂亮，内外两圈科技感十足

侧面则是按键，按键的体积非常大，便于盲按。而按键上的颗粒更加便于手指的识别，在黑暗，或者不方便的情况下也能随便就能准确的按到相应的按键。该手表的三围为45 x 45 x 15.3mm大小比较适中，重量只有52g比较轻便，不会在你运动的过程中给予手腕更多的负担。

表带则使用了优质硅胶及金属材质表带，可针对不同的活动及风格轻松替换，另外还有不同的颜色供用户选择搭配，以及兼容22mm表带。

底部是心率传感器以及充电孔和手表的一些参数，采用了Garmin Elevate 光学式心率侦测，那三个绿色的光点就是该传感器了。而且利用佳明独有的算法，过滤在运动过程中产生振动、汗液、温度等，让静止状态和运动状态心率的监控同样精准稳定。

硬朗并拥有独有的气质，这就是佳明Instinct GPS智能腕表的外观就是如此，一眼看去就是两个词：坚固、稳定。纤维增强聚合物的材质一看就非常耐操，并且通过了符合军规MIL-STD-810G标准。手表的体积不算大，但显示效果明显，重量也较为适中，在使用过程中不会对手腕造成负担，无论从参数还是以外观上都对习惯户外运动的人们非常良好的效果。

出色的功能：

 佳明Instinct GPS智能腕表拥有很多实用功能，这些功能保证了你在户外无论是运动还是登山冒险都有非常可靠的保险，比如多卫星定位导航系统、日常活动监测和训练、海拔和温度仪器、实时心率、日出和日落时间表等等，下面就为大家一一介绍。

导航

首先比较重要的是多卫星定位导航系统，并且支持TracBack航迹导航功能，可沿原路返回起点。手表支持GPS，GLONASS和北斗及Galileo多卫星系统要比单独的GPS具备更强的定位跟踪能力。 内置三轴罗盘和气压高度计帮助你确定方位。

以上是导航的设置菜单，可以在菜单之中进行相应的选择。

开启导航之后，就可以进行移动，表上可以显示位置信息，包括海拔和经纬度，用时需要多少，还差多少距离，以及路线和方位应有尽有，因为有多卫星导航，所以不用担心有太大的偏差，当然手表在连接蓝牙之后可以在手机的APP上查看更多更全面的数据。

导航之后的数据可以通过手机进行查看，非常方便，同时会记载你行程的距离，海拔高度变化，所用时间，消耗的卡路里，还可以在地图和地形图之间进行切换，并且还有天气和气温等非常贴心的小信息。由于我走半路坐了公交车忘记关导航而显示的有点多，不过在导航的路线上是完全没有问题的。并且手表支持TracBack航迹导航功能，如果你迷路的话还可以顺着手表原路返回，在续航上GPS模式15小时，智能模式可达14天，UltraTrac省电模式35小时也足够一般情况下的应用了。

还有电子陀螺仪、海拔测量器，以及过去时候的海拔高度的变化等等，在登山的时候非常有用。

其他设置

表盘更换根据你的不同需求可以进行各种设定，有的会显示心率、有的显示日期等等根据自己需求进行设定。

在设定中可以调节背光亮度，关机时间，音乐，蓝牙等等一系列基础设定，功能丰富非常方便。

另外还有个非常不错的久坐提醒功能，每隔两个小时会振动一下提醒你要运动一下，对于小编这种肥宅来讲很不错。靠自己的毅力肯定一坐到日头西落。

手机APP设置

佳明Instinct GPS智能腕表的在APP上的数据大部分来源于两个技术，其一就是“多卫星定位导航系统”，第二个就是实时监测的心率，心率监测的准确与否和数据的现实度有密不可分的关系。佳明的心率监测采用了Garmin Elevate 光学式心率技术这个技术的官方解释为：

【在静止时量测心率并不难，但运动过程中各种环境因素的变化，对于光学式心率侦测却是一大考验。汗水、震动、温度、用户姿势、体能状态起伏，甚至装置与皮肤的距离，都会对于光学式心率产生大小不一的噪声干扰；若遭遇没有规律性的活动，噪声将更难以过滤。Garmin 透过自家算法实时滤除噪声，克服上述种种挑战，大幅提升精确度。每一个新世代的表款，我们不断精进，追求过滤时间更短、更快，显示数据更精准。】

以上视频就是该技术的原理和实际使用情况，也就是在这个技术的加持之下才让佳明的实时心率非常准确。下面来介绍佳明Instinct GPS智能腕表的APP，这个软件中拥有非常丰富的功能，搭配腕表的实时心率感应器和GPS等功能给予了诸多可搭配的选择。

进入主界面就有很多功能，最上的就是心率，心率是实时观测的，表啥样手机上显示的就什么样，当然要先用蓝牙连接上了。下边还有实时的步数，点击步数之后可以获得一周、一个月也一年的步数个人记录。包括合计、平均、与距离。

然后是强度训练分钟数量、楼层是按照海拔测量的，还有压力分数，卡路里，体重，睡眠等一系列数值，看的非常直观。打开APP你就会知道今天的运动量和消耗有多少，不足就补上，多了的就喝个快乐水奖励自己一下。还可以观察昨天和最近七天的情况，可以时刻监控自己的健康状况。

另外还有一个活动和挑战的功能，可以在日程中设立挑战，设定一个周期，每天或者每周都去挑战，让手表强制你变得自律，对于像小编这样的渴望减肥的肥宅来讲没有小皮鞭抽着是打死不会动的，这手表的挑战就起到了一个监督和自律的作用，十分受益。

另外还有更多的功能在侧边栏，可以记录你每天的情况转化成数据来进行统计，又有各种挑战和活动可以让你参加，并且可以加好友，和朋友共同进步。功能非常丰富，又有效果，在同类型的运动手表中也属于出类拔萃，再加上这款表出色的硬件和非常强的硬标准。如果按照规定的活动和挑战不停锻炼你也可以完成从肥宅到硬汉的转变（我说的是我）。

总结：

佳明Instinct GPS智能腕表在外形给人一种坚固耐用的第一直观感觉，而且经过美国军用MIL-STD-810G标准（高度，跌落冲击，冷冻解冻，抗腐蚀等测试）以及防水可达100米的10ATM防水标准。除了硬件的强悍之外在手表的配套APP中也是拥有非常丰富的数据统计记录，可以让你将自己健康了如指掌，并且跟随活动和挑战能够达到鞭策你健康的作用。所以无论是户外运动爱好者还是居家健康运动的小帮手佳明Instinct GPS智能腕表都是你非常好的选择。